何がいけなかったんだろう

あたしは病気を持っている結果、飲んでいる薬の副作用で太って仕舞う傾向にありました。そのため、色々なシェイプアップ法にチャレンジして、痩せてはリバウンドを繰り返してきました。

あんまり食べなければ良いんだよなぁ、として野菜食だけにしてみました。その時は確かに痩せましたけど、ぎすぎすな感じになってしまって…スキンもカサカサ、歯もズタズタ、髪も抜け放題な状態になってしまったんです!

何がいけなかったんだろう、といった必死に調べまくった成約、糖分の取り過ぎとタンパク質が少なすぎることが判明しました。そうして、グングン突き詰めていった事、糖分際限というシェイプアップ法があるって知ったんです。

そうしてひとまず、お宝だったごはん(白飯)を止めて見ることから始めました。前もって、朝昼間兼用の1食と、夜の1食しか食べていなかったので、食する巡回はもっぱら、2食とも主食と呼ばれるもの(めし、パン、うどん、蕎麦、パスタなど)は合計食べないようにしました。

その他の細かい糖分はよく気にすることはなく、ちょこっと気にかける程度で実践していました。その結果、初めの月額で3kg痩せこけることができて、その後も1ヶ月に1~2kgずつ減っていって、半年を過ぎたレベルで10kgの減量に成功することができたんです!

糖分際限の途中ですぐにMEC食という、肉・卵・チーズを食べて痩せこけるというものを少し取りこみながら、どんどんお肉をたくさん召し上がるようにして、後は夜の晩酌の時にはチーズとバターをタップリ食べるようになりました。

糖分際限は主食と呼ばれるものを削るだけで、お肉やお魚は食べ放題ですし、お酒もグループを思いをつければ除けなくて良いので、甚だ手軽にできるシェイプアップ技です。事故車買取

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